​科比阿伦教你急停跳投，超实用！

科比阿伦教你急停跳投，超实用！

篮球技巧教学

急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，在一般情况下，急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。 急停之后跳投能出其不意，可以甩开防守人员的防守，也能避免被对方封盖，但急停跳投技巧性比较强，对身体协调性和身体素质要求比较高。

突破急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，实战中高效的突破急停跳投才是后卫的进攻王道！急停跳投是我们在篮球场上最常用的一招

【1】大幅度交叉步突破

讲究一个晃动。晃歪对方的重心，然后顺势交叉步变向突破，跳投。由于这个晃动幅度较大，速率肯定会慢下来，所以一定要练的精，达到晃到对手的目的。要不然...然并卵

【2】胯下变向突破

直接一点的胯下变向急停跳投

【3】小幅度突破

变向球速要快...

【4】背后变向

有J·Crawford的感觉噢，拉风的动作。适合预防对手赌博式抢断！

【5】XJBT

我TM真的编不出名字了......(ㄒoㄒ)。这个动作两次晃动，如果第一次晃动被防守者跟进了，那么就需要第二次反方向晃动来摆脱他。

【6】这个该叫什么名？Hesitation？

这个动作还凑活，类似动作3。可以当做一个技术拓展，偶尔玩玩。

急停跳投创造空间最关键的无疑是收球之前的最后一个变向，速度要快，幅度要大，同时身体要保持平衡以便稳定出手。

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