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​打麻将的四大危害，你知道吗？

2025-04-11 04:07 来源：网络 点击：

打麻将的四大危害，你知道吗？

劝君少打牌。

许多人喜欢打麻将，但偶尔娱乐一下即可，不宜过度。打麻将可以缓解压力，调节情绪，但长时间沉迷其中会对身体造成损害。我认为打麻将存在以下四个危害：

·久坐容易导致腰痛。长时间久坐会影响气血循环和新陈代谢，容易导致腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，疼痛难忍。

·吸烟危害健康。打麻将时，有些人会大量吸烟，不仅对自己健康不利，还会影响他人。

·熬夜伤身。熬夜会影响肝、肾、心、肺、眼睛等器官，尤其会伤肝肾。

打麻将时，人们容易忘记时间，一打就是几个小时，甚至通宵，这会破坏身体的生物钟规律，导致身体透支，伤害肝肾、心肺等器官。

·赌博会导致输钱。如果赌博，十有八九会输钱，损失惨重，还会影响夫妻关系。

因此，我建议喜欢打麻将的朋友尽量控制自己，不要过度沉迷，可以选择其他健康的娱乐方式，如看电视、听音乐、跳舞、旅游等。这些活动不仅有益健康，还能调节身心。

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