生姜精油使用方法 生姜精油使用注意事项
生姜精油使用方法 生姜精油使用注意事项
生姜精油可以驱寒,可以暖胃,对于感冒等等寒性病症很不错,对于寒性体质也是很好的,用它泡澡等等,还能促进血液的循环哦!
生姜精油的用法
1、将3-5滴姜精油加入热水里泡手泡脚,每天1次,每次15分钟,能促进血液循环、驱除体内湿气、改善虚寒体质,对女性因受寒而导致的月经不调也有助益。
2、在熏香炉加入姜精油熏香,可以用于缓解粘膜炎,增添活力、克服反胃晕船,治疗感冒、流感,以及感觉孤独和性冷淡。
3、做成按摩油或稀释在盆浴中使用,姜精油能改善关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。
4、用姜精油做热敷时,同样对关节炎、风湿病、肌肉疼痛和消化不良有好处。
5、滴1滴姜精油在手帕上,及时快速吸入,可缓解晕船、恶心、感冒和流感。
6、针对生理期手脚冰凉,用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油,在生理期的前1周每晚搓热腰部和下腹部。
适合与生姜精油搭配的精油
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千层精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、莱姆精油、香桃木精油、绿薄荷精油、马鞭草精油。
生姜精油使用注意事项
每次不能超过8滴精油
使用精油泡澡要记住一点,一个浴缸的水最多不可以超过8滴精油。精油不会溶于水,这些精油被打散以后,分散在水当中,你只要泡进去,精油自然而然会吸附到你身上。滴了过多的精油会出现睡眠不好,腰酸等一些不适症状。
精油需要稀释后使用
在用精油泡澡之前,要将精油进行稀释,可以和纯牛奶混合,或者和基础油混合。这样不仅可以起到滋润的效果,还不会引起精油对皮肤的刺激,特别是皮肤容易过敏的人,一定要将精油稀释以后再倒入浴缸中进行泡澡
生姜精油五大好处
暖身——改善手脚冰凉,提升身体免疫力。
暖宫——改善女性宫寒、痛经、血块、月经量少。
暖肾——改善腰酸肾虚。
暖胃——改善胃寒、胃痛、胃胀气。
暖关节——改善风湿、关节炎、痛风。
生姜精油适合人群
老人——缓解腰酸、关节疼痛、失眠等问题
老人经常出现的腰酸背痛、风湿关节疼痛、头晕眼花、失眠等多种症状,生姜精油可很好的改善各种症状,强化免疫系统,延年益寿身体棒!
女性——改善手脚冰凉、宫寒等问题
常坐办公室缺乏运动,冷气冷饮,导致女性内分泌失调,体内寒湿堆积,生姜精油驱寒排湿,改善女性因寒湿导致的各种问题,暖身更暖心。
男性——养肾固气舒缓压力
整天顶着家庭、工作、生活压力的男性,睡前生姜精油泡脚放松,或进行轻柔的腰肾部按摩,对肾部的的保养和睡眠有独特疗效。
小孩——提升身体免疫力,预防感冒
小孩的免疫力较低,一不小心就容易感冒咳嗽,生姜精油可帮助小孩提升身体的免疫力,预防感冒。
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