​减重支持训练系统介绍 减重健身训练有哪些

减重支持训练系统介绍 减重健身训练有哪些

来源：【四川日报-川观新闻】

戴先任

最近，一幅搞笑漫画在朋友圈流传，生动再现了“小胖墩”进校园时的“动人”场景。据新华社报道，个别孩子出现“气球胖”，体质下降者并不少见。各地老师反馈：“有几个孩子胖得我都认不出来了”“放眼望去，不少孩子明显长胖了”……

当前，超重肥胖率上升速度较快，催生减肥产业的快速发展。其中减重训练营悄然走红，社交媒体不时可以看到减肥训练营的广告，这些训练营往往主打“封闭式训练”“包吃包住”“签约减重”“专业科学”“营养餐”等等。

“小胖墩”多，儿童和青少年身体健康问题就多。肥胖既可能让孩子患上一些诸如高血糖、高血脂、糖尿病等“老年病”，还可能影响成年后的身高。肥胖已然成了威胁儿童青少年健康的一大“杀手”。

不少家长把孩子送去减重训练营，可见对孩子身体健康的重视。但目前市场上的一些减重训练营良莠不齐、鱼龙混杂。有媒体报道，一些训练营的教练并不具备相应资质，一些训练营就是通过让学员进行长时间高强度运动、少吃等来达到减重目的。实际上，运动强度过大，会对身体会带来严重损伤。就在不久前，还发生了一起短视频博主在减肥训练营离世的悲剧。大部分训练营都对外宣称“签约减重”，但这不过是一个宣传噱头，学员中途放弃或没有达到减重目标，要退款很难。

对于市场上如雨后春笋般出现的减重训练营，家长要保持警惕，不要盲听盲信，如果选择将孩子送去减重训练营，也要选择资质齐全、专业可靠的减重训练营。对于减重训练营，也需要监管部门加强监管力度，对于存在虚假宣传、资质不全、乱收费等问题的，要依法依规进行惩治，防范行业“虚胖”“失重”。

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